Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir, Domates Sosu, Yumurta. Abendessen: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Muz, Tarçın, Fıstık Ezmesi, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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