Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 150,10g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 35,21g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Mittagessen: Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Кабачок, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Магнолия Окорок Копчено-Вареный, ВкусВилл Сыр Творожный, President Сливочное Масло 82%, Сырные Булочки на Псиллиуме, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Президент Сметана 30%, Bonduelle Оливки с Лимоном, Кабачковые Оладьи, Кабачок, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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