Wölfchen27's Notizen, 11 Jul 21

😬Gestern im Wirtshaus Stegmühle in Biessenhofen einen Wiener Salat (mit Schnitzelstreifen und frischem Obst) gegessen - da waren 2 KOMPLETTE Schnitzel drauf! Kein Wunder also….🙄. Aber der war sooooooo lecker 😋😋😋😋
73,2 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2021:
995 kcal Fett: 62,96g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 55,83g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Buss Thai-Suppe Bangkok , TiP Schinken Bockwurst, Currypulver, Kania Tomaten Ketchup, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Volvic Essence Minze-Gurke, Latte Macchiato. mehr...
2185 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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