Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Gözleme, Karpuz, Siyah Zeytin. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Danone Activia Sade, Muz. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kymtmdn's Gewichtsverlauf
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