Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Sütaş Krem Peynir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Çay, Pekmez, Namet Hindi Füme, Burch Karabuğday Patlağı , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Acur. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, McDonald's Acı Sos, Algida Maraş Usulü Dondurma, Göbek Marul, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bitkisel Çay, Vince Beyaz Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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