Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Banano, Latti Leche Descremada Deslactosada, Heil Granola Tradicional. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz con Habichuela, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Abendessen: Café con Leche, Guadalupe Pan Tajado, Viandé Jamón de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Arroyave19's Gewichtsverlauf
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