Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 425,90g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Mittagessen: Alpino Chocolate, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne moída do Dudu, Vitória Uva, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Santa Helena Amendoim Japonês , Santa Amália Massa com Ovos. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Mozzarella, Pastaninna Massa de Pastel. Snacks/Sonstiges: Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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