OMG - down 3 then up 3… the rollercoaster continues since April. This is so frustrating. I’m exercising daily, eating healthy, only occasional weekend treat( and it’s usually just 16 pretzels). I even declined ice cream with the gkids yesterday. WTF?!
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 255,72g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Egg, Safeway Hamburger Buns, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar, Butter. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Kikkoman Soy Sauce, Soft Fruit and Nut Squares , White Rice, Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Lemonade. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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