Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: IHOP Breakfast Sampler. Abendessen: by the bite appetizers risotto bites, Market Pantry Chunky Chicken and Sausage Gumbo. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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