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ok we know...Mexican restaurant food is a 'salt shaker' in disguise as food... 3 pounds? Pretty much a soaker sponge yesterday.
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac, Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac. Mittagessen: Cooked Summer Squash, Baked or Broiled Cod. Abendessen: Mixed Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sprouts Farmers Market Vegan Protein. Snacks/Sonstiges: My Essentials Ice Cream Bars. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
This is a great reminder. Thx. Good luck on your recovery.
11 Jul 21 vom Mitglied: pptreo
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Oh yeah! Wait for the whoosh!
11 Jul 21 vom Mitglied: bearnoggin
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RealtorJerryCook's Gewichtsverlauf
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