Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 149,30g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Minyak Sayur Canola, Tempe, Karedok, Pepes Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Pepes Ikan Mas, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimeecindy's Gewichtsverlauf
|