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pasti bisa
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liabintisupardi's Gewichtsverlauf
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