Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, KDV Конфеты Топ Шлеп, Капучино, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Красные Помидоры, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кинза, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Кабачковая Запеканка. Abendessen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Яшкино Ирис Нота Бум, Пряник, Судак Запеченный, Черная Смородина, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Малина. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|