Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Mangga, Haverjoy Instant Oats, Pisang Goreng. Mittagessen: Tempe Orek, Sawi Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Glico Jcone Choco Vanilla, Tricks Kimchi Baked Crisps, Jambu Biji, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. mehr...
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konstantes Gewicht
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selaltfh's Gewichtsverlauf
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