Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: DIA Bebida de Soja, Café, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Brüggen Copos de Avena, Plátano. Mittagessen: Té Rojo, Tomate Kumato, Muslos de Pollo con la Piel. Abendessen: Paraguaya, Man Fong Tofu Fresco, Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Caballa Fresca. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Nata, Helado de Chocolate. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
limpieza - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nadia. K's Gewichtsverlauf
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