Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 15,12g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Свитлогорье Замороженный Десерт Клубника-Лед, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|