Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблочный Пирог, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Mittagessen: Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Окрошка (без Кваса), Chester's Сидр Вишнёвый. Abendessen: Сарделька, Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Груша, Chaka Арахис Жареный с Черной Солью . mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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