Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Яйцо, Кофе, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Тирамису, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M a d L e n's Gewichtsverlauf
|