Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 74,53g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Запеканка, Минтай в Сметане. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Песочное Печенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Красная Смородина. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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