Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2014
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81,0 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Udi's Whole Grain Loaf, Wowbutter Wowbutter. Mittagessen: Fontaine Sante Salade de Couscous Royale, Wowbutter Wowbutter, Apples. Abendessen: Bolthouse Farms Baby Carrots, Broccoli, Cauliflower, Brussels Sprouts, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey. Snacks/Sonstiges: Jenny Craig Lemon Cooler Cookies, Christie Thinsations Chocolate Covered Pretzels, President's Choice Whole Baby Carrots, Summer Fresh Light Hummus. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Disappointed with the 1.2 pound weight loss this week. Only 3 weeks until Mexico and 9 weeks until Easter in Paris. I need a metabolism boost somehow. :-(
16 Feb 14 vom Mitglied: byebyeyoyo
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byebyeyoyo's Gewichtsverlauf
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