Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Вода, Черешня, Красные Помидоры, Amore Паштет из Горбуши Сливочный, Щедрые Хлебец, Яичница. Mittagessen: Пшеничная каша Просто пакет, Вода, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры. Abendessen: Campina Греческий Йогурт 5%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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