Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Smart Грецкий Орех , Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Arla Молочный Коктейль со Вкусом Ванили. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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