|
ödem 🙄
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Yumurta, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahinli Çörek. Abendessen: Lavaş, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Erikler, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi, Çerezya Fıstık, Üzüm. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
hulyakivanc171's Gewichtsverlauf
|