Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Himbeeren. Mittagessen: Milch 1,5%, Frühlingszwiebeln, Condy Peperoncini, Knoblauch, Champignons, Grüne Bohnen. Abendessen: Rosewein, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rosewein, Migros Sélection Prosciutto, Wasa Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ZHEMS1946SC's Gewichtsverlauf
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