Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мрия Желатин, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Abendessen: Творог 5%, Мастер Шеф Борщ Украинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Петродиет Батончик на Фруктозе с Вафельной Крошкой и Арахисом. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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