Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 19,55g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Grow Food Рисовые Блинчики. Abendessen: Очаковский Квас. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Очаковский Квас, Очаковский Квас, Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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