Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Silk Unsweetened Coconut Milk, Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Dinner Rolls, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Eat'n Park Molten Lava Cake, Cooked Asparagus (from Fresh), Marketside Caesar Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Fried Floured or Breaded Catfish. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Sweet & Salty Pretzel Pieces Salted Caramel, Kroger Crunchy Peanut Butter, Salmon Skin, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
|
Zunahme von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|