Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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125,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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konstantes Gewicht
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fafyssa's Gewichtsverlauf
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