Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 67,90g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Ферреро Тик Так, Solgar Омега-3, Малина, Heinz Соус Четыре Перца, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Хлеб. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп Низкокалорийный , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Abendessen: Малина, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Боровский Сыр Сыр Чечил. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OnionH8er's Gewichtsverlauf
|