Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 231,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Proteinkäsekuchen, Gala Äpfel, Proteinkäsekuchen. Abendessen: Überbackenes Gemüse, Gouda. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelino Zitrone, Biscotto Doppelino Zitrone, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ohne das ständige Auf und Ab, wär's ja langweilig 🙌.
😏 In meinem jetzigen Status, hoffe ich allerdings, dass der Abwärtstrend noch lange Zeit andauert 😅
12 Jul 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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