Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma +Proteina, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Vigor Leite Fermentado, Walmart Queijo Mussarela, Piraquê Biscoito Água Gergelim, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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365 kcal
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Bewegung:
eliptico - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Christie2024's Gewichtsverlauf
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