Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 144,62g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel. Abendessen: Tortillas de Maíz, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Frijoles Cocidos, Queso Fresco. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jhonny..'s Gewichtsverlauf
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