Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Миндаль, Нектарин, Бананы, Balderson Cheddar Cheese, Ежевика, Овсяные Хлопья, Клубника. Mittagessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Food For Life Ezekiel Bread, Лук, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Морковь. Abendessen: Шоколад, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Черешня, Myprotein Bar. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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