Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral, Fresas, Plátano, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Miel. Mittagessen: Mandarinas, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Brócoli. Abendessen: Tomates, Mandarinas, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Agua, Canela, Agua, Danlac Yogurt Natural Griego, Fresas, Guanabana, Bimbo Pan Integral, Miel, Nature's Heart Leche de Almendras. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Cardio - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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allison castañeda's Gewichtsverlauf
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