Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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136,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 163,64g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Celery Juice. Mittagessen: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Baker's Corner Almond Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Gold Medal All-Purpose Flour, Hidden Valley Ranch, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Abendessen: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Kirkland Signature Three Berry Blend, Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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