Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 23,96g.
Frühstück: Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Scrambled Egg , Borden Shredded Cheddar Cheese. Mittagessen: Pure Protein Vanilla Milkshake. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Chritmas2019's Gewichtsverlauf
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