Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. Abendessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving). Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Innofoods Coconut Keto Clusters, No Sugar Company Keto Cup, Ittella Organic Acai Bowl, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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