Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 168,70g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Qwerwer's Gewichtsverlauf
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