Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 98,36g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Mittagessen: Лента Форель Стейк, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Кабачки Тушеные. Abendessen: Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Нектарины, Дыня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edfamily's Gewichtsverlauf
|