Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 25,61g | Eiw: 28,30g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: Kim Bolo de Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Light, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Repolho, Ovo Cozido, Alface. Abendessen: Zaffari Pão Cacetinho, Nutella Nutella, Café. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Bergamota, Banana Caturra. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Apple Health - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|