Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 181,86g | Kohlh: 356,78g.
Mittagessen: 햇반 현미밥, 가지볶음, 황태구이, 피코크 치즈돈까스. Abendessen: 소고기초밥, 광어초밥, 장어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 연어초밥, 우동. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 바게트, 과일 참외. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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