Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 268,09g.
Frühstück: Melilea Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Chicken Nugget, Jagung Rebus, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Talas, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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geawulandari's Gewichtsverlauf
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