Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
104,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Родная Земля Сметана 10%, Верный Сыр Российский, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf
|