Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Расстегай, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Расстегай, Соленья, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Жареный со Шкварками. Snacks/Sonstiges: Рузком Ветчина из Индейки, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Фотиния Ч's Gewichtsverlauf
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