Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Клубника, Now Яблочная Клетчатка, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяная Крупа, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Сорбит, Жимолость. Mittagessen: Льняное Масло, Активия Йогурт, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Abendessen: Йогурт Греческий, Ehrmann Пудинг, Пятерочка Сливы. mehr...
|
|
647 kcal
|
Bewegung:
тренировка на виброплатформе - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, ходьба - 18 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|