Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Кофе, Вода, Amore Паштет из Горбуши Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сливки 10%, Черешня, Манго. Mittagessen: Пшеничная каша Просто пакет, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Куриные Голени с Кожей, Вода. Abendessen: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Campina Греческий Йогурт 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|