Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Нектарин, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Помидоры, Огурец, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Суп, Мясо Кролика, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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