Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Abendessen: Vleestomaat, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Beyond Burger Vegan Burger. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Maiswafels Paprika, Chardonnay, Lidl Galiameloen, OLA Split. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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