Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, Star Nutrition Omega-3, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Mittagessen: Espresso House Bagel Cream Cheese, Pago Apelsinjuice, Croissant. Abendessen: Heinz Sweet Chili, Coca-cola Coca-Cola Zero, KFC Original Recipe Drumstick, KFC Hot Wings, KFC Crispy Strips. Snacks/Sonstiges: Golden Moments Wafer Rolls. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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