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BF: 17% | BM: 41.5%
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 247,90g | Kohlh: 256,87g.
Frühstück: Esselunga Uova. Mittagessen: Italiamo Pomodori Datterini, Calvé Mayo, Pollo Italiano Petto di Pollo, Scotti Riso Integrale 10'. Abendessen: Calvé Mayo, Pollo Italiano Petto di Pollo, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Decò Pesto alla Genovese Senz'aglio, Barilla Penne Rigate, Decò Fagioli Cannellini , Rio Mare Filetti di Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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